いい調子

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.2kg 79.2kg 62kg 10% (あと17.2kg) 166cm 79.2kgの体型
    体脂肪 40.1% 0% 25% 166cm 体重とBMI

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2016年06月07日

  • きっぺ

    昨日は甘いもの食べたい欲求が高まって(..;)買い物先でかき氷を食べてしまいました
    菓子パンも四分のイチぐらい食べちゃった
    自己嫌悪です…
    気を引き締めて頑張る!自分を変えるために

    カロリー合計:08:03
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きっぺ
きっぺ

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