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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 58kg 43.9kg 37% (あと14.1kg) 152cm 58kgの体型
    体脂肪 38.8% 35.3% 23.5% 152cm 標準

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2016年06月07日

  • りやむ

    ・朝(178kcal)
    おにぎり 178?

    ・昼(440kcal)
    おにぎり140
    パン 300

    ・夜(666kcal)
    吉牛 並 666


    計 1284kcal

    カロリー抑えるはずが…疲労の極致&やることが多すぎてのストレスで吉牛が食べたくなって食べちゃいました(>_<")

    生理中 カロリー合計:1284kcal08:05
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りやむ
りやむ

152cm 47.8kg

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