5ヶ月と7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 46.8kg 40kg 0% (あと6.8kg) 148cm 46.8kgの体型
    体脂肪 25% 27.3% 18% 148cm 標準

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2016年06月07日

  • ぶた丼

    引き出物で頂いた赤飯を食べるぞー!


    【ご飯】
    朝:赤飯

    昼:レタスサンド

    間:冷凍東京バナナ
    チップスター
    梅塩おかき
    ミルクチョコ

    夜:レタスサンド
    鶏肉
    ちくわ大葉チーズ

    カロリー合計:08:15
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