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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 56kg 52kg 6% (あと4kg) 158cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

 » 
2016年06月07日

  • まっちゃ

    朝 豆腐ご飯
    レーズン
    きなこ


    うーん減らんなぁ
    現状維持って感じ
    やっぱ食事制限よりインナーマッスルとか鍛えて身体からかえていかないと
    こりゃ難しそう

    カロリー合計:08:19
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まっちゃ
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