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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.1kg 49kg 12% (あと6.1kg) 160cm 55.1kgの体型
    体脂肪 29% 0% 18% 160cm モデル

2016年06月07日

  • 柏餅(こしあん)

    今日は昼ガッツリ食う予定だからそれ以外は抑え気味に気をつけよう。

    その前に税務署なんだよな~~~~~。行きたくねぇ~~~よ~~~。
    テンションの上がり下がりが激しい一日になりそう。

    朝:490
    昼:
    夜:

    カロリー合計:08:25
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柏餅(こしあん)
柏餅(こしあん)

160cm 55.1kg

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