昨日と変わらず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.4kg 62.3kg 48kg 22% (あと14.3kg) 161cm 62.3kgの体型
    体脂肪 38% 0% 24% 161cm 美容

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2016年06月07日

  • oconachan

    朝の測定、62.3kg

    昨日と変わらず。停滞している感じ。

    昨日はコーヒーを飲まなかったせいか、なんだか胃腸の動きがあんまり感じられなかった気がします。
    今日はちょっとコーヒーを飲んでみます。
    朝はおかゆ。
    それ以降はこれといった主食はとりません。
    あぁ、早く61kg台の数字が見たいものです。

    ********************

    夕方の測定62.1kg

    コーヒーを2杯飲んで胃腸が動いたせいでしょうか・・いったんは飲物によって増えた体重が、排出がよくなったことで夕方にはここまで落ちました。

    明日の朝には61kg台の数字が見られるでしょうか。
    今夜が勝負です。

    カロリー合計:08:53
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