31日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.4kg 58.2kg 50kg 21% (あと8.2kg) 160cm 58.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

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2016年06月07日

  • tapmo


    酵素プラス水
    白菜と鶏肉炒め

    唐揚げカレー

    カルパッチョ
    ロッシーニ
    前菜
    アヒージョ
    ピザ
    生ハム
    シャンパン×2

    昨日の記録。体重が減ったのは一時的なもの。お腹を下した関係。ダイエットは会社で賭けをしながらやっていて期間を月末までに延長。その結果油断して飲みに行っちゃう私…
    今朝は見事体重増加していましたがまたがんばろ〜!

    カロリー合計:08:54
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実践中のダイエット方法

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tapmo
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160cm 56.7kg

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