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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 53.3kg 47.5kg 47% (あと5.8kg) 162.6cm 53.3kgの体型
    体脂肪 35.1% 28.6% 162.6cm 体重とBMI

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2016年06月07日

  • あんこ

    昨日もそうだけど…

    いつも仕事中は
    「今日は帰ったら運動するぞ!!」って思うのに…
    帰って来ると疲れてるのと頭痛とで全く出来ず

    意志が弱いのと基礎体力がないのと…。

    カロリー合計:09:08
    •  
    • コメント2件
    • yutta yutta あんこさん...私もそうです( ;_;)
      仕事中はしっかり計画立てても、いざ帰宅すると、疲れからなのか甘えなのか...座ったまんま(..)運動する気にならないんですよね。でも、じめじめで気分が晴れないのは確かだと信じたい...←

      私も増量が凄まじいです。
      2016.06.07 09:42
    • あんこ あんこ > yuttaさん、確かにじめじめした感じ嫌ですね
      湿気を体で吸収して体や動きを重くしてるんじゃないかってぐらいです
      自分に甘いからパーソナルトレーナーとか欲しいですよ(笑)
      2016.06.07 11:48
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