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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 75.6kg 75kg 88% (あと0.6kg) 164.5cm 75.6kgの体型
    体脂肪 0% 164.5cm 標準

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2016年06月07日

  • でぶみ

    やっぱり仕事終わりに帰ってきてからの食事量に左右されるな〜〜( ˙-˙ )
    脳に負けるな!!

    肉そぼろのとろーり豆腐、焼きししゃも5匹、オイコス ストロベリー
    サラダ、枝豆、こんにゃくゼリー
    抹茶もちあんぱん

    カロリー合計:09:39
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でぶみ
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164.5cm 78.2kg

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