ダイエット11日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 102kg 94kg 55kg 17% (あと39kg) cm 94kgの体型
    体脂肪 0% cm モデル

 » 
2016年06月07日

  • ririn

    無事に95㌔↓
    寝坊したので今日はこれで・・・

    朝:無し

    昼:混ぜご飯20g サニーレタス10g ミニトマト3個

    夜:焼肉がっつり お酒がっつり


    怖くて体重を見てません(笑)
    おそらく50↑に戻ってしまったんじゃないかと。
    せっかく今日のお昼までは全然食べてなかったのに。
    もったいないなぁ・・

    カロリー合計:09:52
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実践中のダイエット方法

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