夕飯抜き

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 53.4kg 50kg 15% (あと3.4kg) 151cm 53.4kgの体型
    体脂肪 35% 36% 30% 151cm 理想

2016年06月07日

  • サプリ漬け

    失敗×鯵のたたき・回鍋肉・チョコなど食べた守れなかった時の落ち込みがすごくて出来ない事はしない方がいいのか?でもできない事をしないといつまでたっても痩せる事はない。

    カロリー合計:10:01
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サプリ漬け
サプリ漬け

151cm 54kg

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