2016.06.07

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 61.7kg 49kg 2% (あと12.7kg) 163cm 61.7kgの体型
    体脂肪 30.2% 30.2% 20% 163cm 平均

 » 
2016年06月07日

  • かゆかゆ

    ちょびっと減少

    生理中 カロリー合計:10:10
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.33 - 白筋と赤筋、どちらの筋肉を鍛えていますか?

    筋が使われることで、体脂肪を効果的に減少させることができる。白筋を刺激して筋繊維を肥大させるためには、「高 ... かす骨格筋は約400種類あり、それぞれの骨格筋は直径が約20~1 ... 齢が進むと落ちていくのは、どちらの筋肉ですか? 赤筋は日常生活を続けていれば落ちにくいのですが、白筋は筋肉運動をしないと減 ...

    ダイエットラボ
  • 【インフルエンザ2014】2週連続で減少、ピーク越え

     厚生労働省は2月21日、2014年第7週(2月10日から2月16日まで)の ... 意報レベルを超えている保健所地域は43都道府県で207か所と前週(226か所)と減少した。  インフルエンザ様疾患発生報告によると、全 ... インフルエンザの発生状況を発表した。患者報告数は139,162件、定点当たり報告数は28.18となり、2週連続で減少 ... 【インフルエンザ2014】2週連続で減少、ピーク越え ...

    ダイエットNEWS
  • Belle la Coeur

    那須塩原駅 2016年9月1日、遂にGrand Open!“みんなの心”を繋げる始まりの場所 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • かゆかゆ
  • BB♪
  • れいちぇる
  • ぴーたん
  • まさみ
  • ここ
  • くまくま
  • (マイ・3・コ)
  • 莉穂
  • まるママ
  • ながねこ
被ライバル - 全てを見る
  • かゆかゆ
  • れいちぇる
  • ここ
  • ぴーたん
  • くまくま
  • (マイ・3・コ)
  • ひつじ0831
  • ❁りんご❁
  • マコ
  • まるママ
  • あんこ
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
かゆかゆ
かゆかゆ

163cm 57.4kg

日記
17
ライバル
22
被ライバル
16