無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 63.5kg 57kg 50% (あと6.5kg) 160cm 63.5kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 理想

 » 
2016年06月07日

  • りん

    よ~~やく動いた(;_;)
    せめて60キロにはなりたいな。。。


    なし


    パスタ
    ビーフシチュー×2


    大根サラダ


    間食
    ビーノ

    カロリー合計:10:44
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    、含有量が多いものを摂るのが基本とはなるが、1種類の食品を摂った場合には、もしも汚染によって有害ミネラルが含まれていた場合には ... ーモンド 野菜類:切干大根、パセリ、とうがらし、枝豆、サラダ菜、大根、小松菜 藻類:青のり、ひじき、き ... 害ミネラルを解毒・排出する栄養成分は、まだ明確にはされていない。 解毒・排 ...

    ダイエットラボ
  • 濃厚な味わいが特徴の『ビーフシチューまん』が発売中…ミニストップ

     ミニストップは、2013年度に提供する中華まんの第3弾として、『ビーフシチューまん』を、1 ... 0月18日より、各店舗で順次発売している。  同商品は、牛肉と玉ねぎをいため、デ ... 華まんの肉として牛肉のみを使用するのは、ミニストップの中華まんでは初めてとなる。  なお、価格は140円で、1個のカロリーは207Kcalとのこと。 ... 濃厚な味わいが特徴の『ビーフシチューまん』が発売中…ミニストップ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆんころ
  • おやかた
  • m。˚✩
  • うさこちゃん
  • YuNa
  • ゆずひめ
  • 痩せてやる
  • もろこ
  • 六花
  • りんりん
被ライバル - 全てを見る
  • ゆんころ
  • おやかた
  • YuNa
  • ゆずひめ
  • 痩せてやる
  • りんりん
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
りん
りん

160cm 66kg

日記
185
ライバル
10
被ライバル
6