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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 66.5kg 60kg 27% (あと6.5kg) 170cm 66.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm 体重とBMI

2016年06月07日

  • ミノタウロス

    痩せてきた! 何時もなら落ちなくなって辞めてしまうけど、地道な努力を続けて良かったです。でも、あと2週間で旅行…太っちゃうなー。

    朝食

    コーヒー
    10kcal(1食分)

    昼食

    豆腐丼
    360kcal(1食分)ご飯 豆腐 卵 玉ねぎ

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    カロリー合計:370kcal11:00
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実践中のダイエット方法

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ミノタウロス
ミノタウロス

170cm 66.5kg

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