6/5(日)560日目 休み

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 65.7kg 55kg 12% (あと10.7kg) 166cm 65.7kgの体型
    体脂肪 35.1% 0% 28% 166cm 美容

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2016年06月05日

  • こうマム

    お通じ:◎
    実家で苗床広げ&水撒きのお手伝い
    色々食べた…orz
    写真は右から
    ストレスチェック
    血圧
    骨密度
    毎日のようにヨーグルト食べてるのにD判定ってどうゆうこと⁈( ̄▽ ̄)

    朝食

    レモンバームクーヘン、かに玉
    0kcal(1食分)

    昼食

    いなり寿司3、フルーツ盛り(1/2)、ごどうふ1丁、刺身7切れ
    0kcal(1食分)実家にて

    夕食

    ピザ3切れ、コーンスープ、サラダ
    0kcal(1食分)

    間食

    ドライフルーツ(みかん)、ベジップス、まがりせんべい2枚
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal12:26
    •  
    • コメント2件
    • ミユキチ ミユキチ 血圧低〜い!
      羨ましいです〜

      いろいろ食べても65kg台キープですね٩(ˊᗜˋ*)و
      2016.06.07 12:38
    • こうマム こうマム > ミユキチさん
      もともと血圧低いんですがこれでもやっぱり太ったら増えました笑
      前は100とか行かなかった笑
      昨日食べ過ぎたので今日は一番遠い駐車場に停めてギリギリ65キロ台て安心してます!
      2016.06.07 12:42
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こうマム

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