2016年06月07日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110.8kg 97.3kg 80kg 43% (あと17.3kg) 183cm 97.3kgの体型
    体脂肪 0% 12% 183cm 美容

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2016年06月07日

  • カズ

    10466歩 8.68km 98分 849.5kcal 3297kcal

    雨、傘さしての歩きも嫌いじゃない。

    0730 焼きチーズパン、バナナ
    0820 コーヒー
    1200 ラ王とんこつ
    1500 コーヒー
    2000 弁当

    ペプシNEXゼロ 1.5L

    カロリー合計:2000kcal14:13
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