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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.8kg 66.6kg 57.8kg 12% (あと8.8kg) 159cm 66.6kgの体型
    体脂肪 34.5% 33.2% 24.5% 159cm 理想

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2016年06月07日

  • coffee5.9

    土曜日から旅行だったから
    新幹線にて飲み会スタートしてw
    ランチでもビール飲んで
    ホテル着いて飲んで
    夜も飲んでw

    飲みまくったけど
    歩いたせいか生理が終わったおかげか体重が減ってきた‼
    生理前全然減らなかったからな~

    やる気UPしてきましたっ❗

    今夜もノンアルでしのぎます( *´艸`)

    カロリー合計:16:27
    •  
    • コメント1件
    • おもち おもち 旅行行ってたのね♪
      おかえりなさい(*´╰╯`๓)♬
      減るとやる気出るよねー生理終わって痩せ期だし頑張ろー( *˙ω˙*)و グッ!
      2016.06.07 18:09
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