絶食よくない(*_*)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 89.8kg 60kg 14% (あと29.8kg) 163cm 89.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm モデル

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2016年06月06日

  • ニック

    一昨日のムシャデーの食べ過ぎの胃もたれのおかげで(?)、6/5 15:00〜6/6 22:00までお腹が空かず、意図せず1日断食してしまった…

    めちゃくちゃ減ってるかも、と期待を持って体重計に乗るも、あんまり…

    カロリー合計:500kcal17:23
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163cm 76.7kg

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