ゆる糖質制限8日目AM

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 57.5kg 50kg 25% (あと7.5kg) 166cm 57.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 体重とBMI

2016年06月07日

  • くみくみこ

    ★朝 コンソメスープ、ミックスビーンズ、ねぎ山盛納豆、ミニトマト

    ★4歳児自転車のせて送迎、往復20分

    ★昼 コンソメスープおとし卵、ミックスビーンズ、さば缶しょうゆ味、ねぎ大盛納豆

    ★さば缶に成分表示がなく恐る恐る食べたのが、とてもおいしくてついまるまる完食してしまった(゚o゚;糖質きっと取りすぎ。 生理も終わってヤセ期なはずだで、ここは頑張らないとな(^-^)

    カロリー合計:17:28
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア

    す。だから、ポタージュスープという呼ばれ方をします。澄んでいるものはコンソメスープ ... 、リラックス状態にしてくれます。 スープとポタージュでは、どれくらいエネルギー量が違いま ... すか? ポタージュはトロミがついたスープという印象ですが、フランスではスープもポタージュもスープとなっていま ...

    ダイエットラボ
  • 「ブイヨン」と「コンソメ」の違いって?

    土料理や、田舎風のパンを浸して食べる伝統食」のことをあらわします。 【まとめ:ブイヨンは出汁、コンソメはスープ ... か?今回は「コンソメ」と「ブイヨン」についてご紹介します(^^)/ 【意外と知らない?!ブ ... 単にいえば、「ブイヨン」はスープの基本素材となる“出汁”のことで、「コンソメ」はブイヨンを使った“スープ ... 「ブイヨン」と「コンソメ」の違いって? ...

    ダイエットNEWS
  • バリラックス・ザ・ガーデン 新宿

    新宿駅 都会の中に佇む南国リゾート空間。肩肘張らないアットホームなパーティで会話もはずむ ... バリラックス・ザ・ガーデン 新宿 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • L
  • dokin1122
  • えり
  • ゆかにゃん
  • きら
  • ゆきゃ
被ライバル - 全てを見る
  • 雑穀
  • てる
  • L
  • dokin1122
  • えり
  • ゆかにゃん
  • きら
  • ゆきゃ
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
くみくみこ
くみくみこ

166cm 54.3kg

日記
81
ライバル
6
被ライバル
8