13日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.2kg 46kg 31% (あと6.2kg) 155cm 52.2kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 美容

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2016年06月07日

  • ここ

    最近、忙しくてなかなか記録できず(><。)それでも、食事の記録だけは続けました!振り返ると、カロリーは抑えても糖分の摂りすぎが丸わかり・・・( ̄▽ ̄;)それも外食が増えてる・・・_| ̄|○ il||liさらには停滞期で、便通も宜しくないです( ;_q )もうすぐ生理もくるかなーと予想しつつ、とりあえず気合を入れ直します!(`・ω・´)キリッ

    カロリー合計:18:29
    •  
    • コメント2件
    • みずき みずき
      忙しくても食事の記録ができてるのすごいです!
      外食すると増えちゃいますよね(´・д・`)
      2016.06.07 21:14
    • ここ ここ > みずきさん
      ヘルシーなものを選ぶように心がけてはいますが、やはり増えてしまいますよね(><。)お家でご飯が一番ダイエットには良いですよね(*´ω`*)
      2016.06.09 09:13
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