30日目 夕

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59.7kg 52kg 35% (あと7.7kg) 160.7cm 59.7kgの体型
    体脂肪 34% 32.2% 22% 160.7cm モデル

2016年06月07日

  • げんかいda

    体重計また調子戻ってきたかも。持ち直した感。。。
    給料日後とは思っていたんだけど…
    どちらにしろ、もう少し様子見てから買いに行こう(・・;)

    眠いから家族の夜ご飯つくって寝よ。
    夜は思いの外、体重増えてなくてビックリ。
    明日くるのかな~

    夜→眠かったから、なにも食べないつもりが…マイタケソテー(半パック分位)、鰹刺身一切れ、おちゃ


    カロリー合計:18:44
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