79日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 72.1kg 49.8kg 30% (あと22.3kg) 154cm 72.1kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 理想

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2016年06月07日

  • たん

    朝:カレー(鶏、玉ねぎ、ルーのみ)。
    昼:プロテイン、大根サラダ、カレー(鶏、玉ねぎ、ルーのみ)。
    夜:プロテイン、紅茶ゼリー、キムチ納豆。

    カロリー合計:18:47
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たん
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