68日目【2016/06/07/数値報告/雑記】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97kg 83kg 51.5kg 30% (あと31.5kg) 153cm 83kgの体型
    体脂肪 0% 22% 153cm モデル

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2016年06月07日

  • クラリス

    食品に表示されているカロリーがわかるものはそのまま
    自炊のものはこちらhttp://calorie.slism.jp/を参考にメモしていきます

    【朝】
    ・ブルガリアいちごヨーグルト75g・・・57kcal

    【昼】
    ・野菜炒め・・・270kcal
    ・玉ねぎ天2(@64.5kcal/練)・・・129kcal

    【夜】
    ・唐揚げ4(@44kcal)・・・176kcal
    ・えだまめ・・・129kcal
    ・ゆでたまご1・・・91kcal
    ・ところてん・・・46kcal



    合計:898kcal



    やっと今日の昼に注文してた体重計が来たんだけど・・・おっそw

    \(^o^)/オッシャー!乗るかー!と思ったら・・・

    電池・・・なかったでござる・・・
    単4なのね、家に3しかなかった、明日買いに行きます;;

    でもこれちっさくてめちゃ軽い~~~~!!!
    私が乗ったら壊れそうwww
    大丈夫だろうか(´・ω・`)w


    ( *´艸`)可愛い商品教えてくれたりべさんありがと~♡

    カロリー合計:898kcal18:59
    •  
    • コメント2件
    • りべ りべ お疲れ様です★
      おぉー、体重計届いたのですね(*^^*)
      おそろいだぁ♪

      この体重計、前回の測定から300g以上減ると、モニターにキラキラが表示されて嬉しくなるandやる気出てきますよ(*´∀`人)
      2016.06.08 15:10
    • クラリス クラリス > りべさん
      さっき買い物から返ってきて電源入れました♪
      説明書見ながら設定したとこです♡
      試し乗りしたら嫌な現実をみてしまいましたwww
      私も明日からりべさんみたいな詳しいデータ貼りますね♪
      2016.06.08 18:56
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