気になるダイエット

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.1kg 64.8kg 59kg 47% (あと5.8kg) 166cm 64.8kgの体型
    体脂肪 35% 35.2% 30% 166cm 理想

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2016年06月07日

  • にゃにゃ

    ママ友が8時間ダイエット始めたそうです。
    ちょっと気になるけれど、それをすると朝を抜かないと無理だなぁ・・・
    最近、スムージーしか飲んでないから、できないこともないかな

    でも、無理をしない!っていうのを目標にしているから悩むところ。

    っていうか、体脂肪率の上下が激しすぎるw

    カロリー合計:19:45
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