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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 44.7kg 40kg 66% (あと4.7kg) 150cm 44.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 美容

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2016年06月07日

  • ゆーこ

    今日は仕事終わってジムで、7.35km!
    これでもがんばった方!です!笑

    そういえば昨日言ってたチアシード、効果ないな〜って思ってたら
    お水でふやかさないとだめだったみたいです笑

    なにこれ?ゴマみたい!ってぼりぼり食べてた私、おばか!!
    説明ちゃんと読むんだよ!って叱ってやりたい、チアシード高カロリーなのに(T_T)

    カロリー合計:20:00
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    • コメント2件
    • もち もち 頑張ってるねー! 2016.06.08 00:19
    • クオレ(退会済み) クオレ(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.06.08 00:23
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