大股早歩き( *`ω´)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 44kg 42kg 53% (あと2kg) 156cm 44kgの体型
    体脂肪 18% 14% 15% 156cm 体重とBMI

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2016年06月07日

  • エミリ

    勤務地の立地が悪く、通勤で毎日往復1時間半ほど歩いています(´Д` )が、ダイエットと思うと、頑張れる♪効果を実感するため、大股早歩きをして汗をかいています( *`ω´)

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実践中のダイエット方法

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