ゆる糖質制限7日目PM

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 57.5kg 50kg 25% (あと7.5kg) 166cm 57.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 体重とBMI

2016年06月07日

  • くみくみこ

    ★夜 チーズササミフライ100g、水菜サラダシーザードレッシング、ミニトマト、具だくさん豚汁

    ★夕方ちょっと自転車こいだだけ、運動不足。何となく身体が重い(>_<)

    カロリー合計:20:31
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