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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91kg 60.6kg 58kg 92% (あと2.6kg) 167cm 60.6kgの体型
    体脂肪 0% 167cm 平均

2016年06月07日

  • なも【妊娠中】

    朝 あんぱん3分の1
    昼 やきそば(麺半分、野菜)、レタスとスパゲティサラダ
    夜 ピーマン肉詰め4つ、納豆、味噌汁、米半分

    今日は久々に夜は実家で食べた〜
    疲れたのですぐねる

    カロリー合計:21:05
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実践中のダイエット方法

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