1171日目*

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.8kg 53.1kg 48kg 65% (あと5.1kg) 154.5cm 53.1kgの体型
    体脂肪 33% 25.8% 25% 154.5cm 体重とBMI

2016年06月07日

  • ゆきりんご


    今夜は飲まない日ですが…
    飲んじゃいました(˘̩̩̩ε˘̩̩̩)

    早めに飲み始めて、ヘルシーな物を少しだけ食べて…

    明日の朝にも影響ないはず*:.。.(*ˆ﹀ˆ*).。.:*

    心がザワついた時は飲んで忘れる(笑)

    明日も頑張ろ〜♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ノ ♬ ♪

    カロリー合計:21:08
    •  
    • コメント2件
    • のんちゃん のんちゃん こんばんは。

      心がざわつくって分かります
      私は、何だかイライラで飲んじゃうことが

      でも、ほどほどな良い飲み方+おつまみのチョイスが良かったみたいだから大丈夫ですね
      2016.06.07 21:53
    • ゆきりんご ゆきりんご > のんちゃんさん

      最近は大分減ってきたと言うか大人になった(笑)と言うか、ザワつく周期が減りましたが…
      昨夜は完全にダメでした(˘̩̩̩ε˘̩̩̩)

      はい、今朝は問題なしな体重でホッ♪♪

      絶対に飲んじゃダメーじゃなく、飲むなら他を我慢して上手くリズムを崩さないようにと思います☆
      2016.06.08 21:30
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