折半詰まる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.8kg 62kg 45kg 0% (あと17kg) 154cm 62kgの体型
    体脂肪 36.7% 0% 28% 154cm 美容

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2016年06月07日

  • あゆ

    先週息子と参加した幼稚園の遠足での集合写真を見て愕然…最近写真に写りたくない病の私は比較的ふくよかなママさんの隣に並びパシャリ。…が出来上がった写真を見ると明らか私の方が面積広い(笑)ダイエット始めてもなかなか続かずいつも挫折。昔細かったからいつか戻るとどこかで思ってる。
    あー週末はいとこの結婚式。この為に頑張ろうと思ってたのに〜。着るはずだったワンピも入らず仕方なく11号を買うはめに。
    一昨日から踏み台昇降始めました。階段を使ってこの2日実行したけど私には20センチは高すぎる。今日は放置してた専用踏み台を出してきて15分頑張った!毎日ちょっとずつ焦らず頑張ろ。

    カロリー合計:21:13
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実践中のダイエット方法

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