明日からYOSAKOIソーラン祭り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 72.4kg 65kg 0% (あと7.4kg) 154cm 72.4kgの体型
    体脂肪 41% 45% 39% 154cm 体重とBMI

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2016年06月07日

  • さーりん

    朝食
    枝豆チーズデニッシュ
    メロンパン
    青汁

    昼食
    ごはん 茶碗軽く1杯分(+おかかマヨネーズふりかけ)
    もやしナムル
    玉子焼き
    ミートボール
    チーズチキンカツ
    緑茶

    夕食
    ごはん 茶碗軽く1杯分
    焼き肉
    ウーロン茶

    生理中 カロリー合計:1650kcal21:30
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さーりん
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154cm 70kg

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