(๑•̀ω•́๑)b

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 75.9kg 50kg 4% (あと25.9kg) 160cm 75.9kgの体型
    体脂肪 37% 35.5% 20% 160cm 平均

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2016年06月07日

  • タムチ

    12:30→パスタ サンドイッチ マックポテト

    21:30→ハリボーグミ チョコ

    やせた!
    この調子!
    ただ運動出来てないなぁ

    カロリー合計:21:53
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実践中のダイエット方法

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タムチ
タムチ

160cm 75.4kg

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