0日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 48.6kg 43kg 0% (あと5.6kg) 156cm 48.6kgの体型
    体脂肪 26.4% 0% 19% 156cm 標準

 » 
2016年06月07日

  • かおり

    ダイエット中なのにストレスで3日ほど過食してしまい体重が1キロほど増えました…気を取り直して明日からがんばる!

    カロリー合計:22:11
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう

    コーナー 1か月に3kg以上のダイエットはリバウンドしますか? もともとの体重が多ければ、3kg以上の体脂肪を減らして ... 組めば短期間で体脂肪を減らすことは可能。 しかし、急激なダイエットは体脂肪の減少にストップがかかったり、食事や運動によるダイエットを続けているのに ... なくても減らないようにできるので、食事の量が少しくらい増えても太れにくくなります。 節約型の体質になってしまったらダイエット ...

    ダイエットラボ
  • アスリートでも太ってしまう! 食べ過ぎ予防の対策をしていますか?

    います」とコメント。  だが、「食べるのが好きなので、気にしていないとドンドン体重が増えてしまい ... 役女子大生であり、アスリートでもある八木かなえ選手も、年末年始につい食べ過ぎて、1キロほど太ってしまったと話して ...  ダイエット中に限らず、健康的な身体を維持するには「適度な運動」と「栄養バランスのよい食事」が ... アスリートでも太ってしまう! 食べ過ぎ予防の対策をしていますか? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • runa.
被ライバル - 全てを見る
  • runa.
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
かおり
かおり

156cm 46.5kg

日記
10
ライバル
1
被ライバル
1