14日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92.6kg 87.6kg 60kg 15% (あと27.6kg) 160cm 87.6kgの体型
    体脂肪 38.9% 37.6% 0% 160cm 標準

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2016年06月07日

  • あゆみな

    朝✧甘夏
    昼✧トマトスープ
    夜✧トマトスープ、豆腐サラダ

    BB

    どうしたんやろ!体重減ってる。
    たまたまじゃなきゃいいな〜

    明日は夜飲み会なので
    食べすぎないように気を付けよ(๑•̀ •́)و✧

    カロリー合計:22:23
    •  
    • コメント3件
    • みんみ みんみ この食事やったら減りますよー(≧∇≦)!!
      体壊さないように頑張りましょっ(´ω`)
      2016.06.08 13:56
    • あゆみな あゆみな > みんみさん

      ありがとうございます^^*
      みんみさん体重綺麗に下がってますよね!すごい...

      私もそうなればいいけど(o´艸`)
      2016.06.09 08:50
    • みんみ みんみ > あゆみなさん

      ありがとうございます
      毎日このグラフとにらめっこですよ(´ω`)
      前日よりも減ってるように目指しているけど、そうはいかなくて…
      諦めないようにだけゆっくりやっています(*^^*)
      2016.06.09 11:02
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