栄養指導。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.9kg 44.9kg 43kg 51% (あと1.9kg) 154cm 44.9kgの体型
    体脂肪 27% 25.1% 20% 154cm 平均

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2016年06月07日

  • yumire

    今日は娘の栄養指導に行ってきました!
    栄養士の先生には、特に問題ないと言ってもらえました♪
    体重が足りなくて指導だなんて羨ましい悩みだと夫^_^;

    私は今日は朝から倦怠感が強く、動くのが億劫な一日でした。天気のせい?
    娘と一緒にお昼寝して、まったり過ごしました。

    朝食

    サラダ、目玉焼き、スモークサーモン、かぶのスープ、お豆腐マフィン(チョコチップ)、麦芽豆乳
    0kcal(1食分)

    昼食

    かぼちゃ、モロヘイヤ納豆、レタスサンド、おからロール、カフェオレ
    0kcal(1食分)

    夕食

    焼売2つ、鶏つくね、おさかなソーセージ、五穀米、ドライゼロ、オイコス
    0kcal(1食分)

    間食

    カロリーコントロールアイス、ココナッツミルクドリンク
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal22:48
    •  
    • コメント4件
    • るみん るみん こんばんは( ´ ▽ ` )ノ
      娘ちゃん、問題なくてよかったですね♡
      確かに、体重足りなくて指導…羨ましいですね(*^o^*)
      2016.06.08 20:33
    • さち(退会済み) さち(退会済み) 娘さん、スクスク育ってるのは親御さんの努力ですね
      毎日お疲れ様です❤️

      梅雨で寒かったりいやですねー
      2016.06.09 09:49
    • yumire yumire > るみんさん

      こんにちは!
      はい、問題なさそうで良かったです♪
      食べムラはありますが、最近以前より離乳食ももりもり食べてくれるようになりました(*^^*)
      太れない人の方が実は大変って話も聞きますけど、やっぱり羨ましいですよね笑
      2016.06.09 16:07
    • yumire yumire > さちさん

      こんにちは!
      ありがとうございます(*^^*)
      私はいい加減な親なので、特にこれと言った努力もしてないんですけどね^_^;

      ほんと、梅雨でお天気が読めなくて、気分も体調も下がりがちです(-。-;
      さちさんもご自愛下さいね。
      2016.06.09 16:09
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