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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 51.8kg 48kg 29% (あと3.8kg) 158.9cm 51.8kgの体型
    体脂肪 33% 30.6% 25% 158.9cm 理想

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2016年06月07日

  • るっふぉ

    生理中でむくんでいるのもありますが、それにしてもひどすぎる(ーー;)
    食べる量は増えていないのに…

    生理中 カロリー合計:23:01
    •  
    • コメント6件
    • まな まな はじめまして!(⊙ꇴ⊙)
      生理中は1.2㌔増えても問題ないみたいですよ!( ・∇・)
      終わったら戻るみたいです!
      大丈夫です!みんか同じだと思います!分かってても不安で焦りますよね_(-ω-`_)⌒)_
      2016.06.07 23:04
    • るっふぉ るっふぉ > まなさん
      はじめまして!
      私のボヤきにコメントをありがとうございますm(_ _)m
      増えても仕方がないんですね(^^;; ここ最近ほんとに痩せにくい体質になってしまって、このまま落ちないような気がしたりしてドヨ〜ンとしていました(^^;;
      長い目で見て続けたいです。
      2016.06.07 23:11
    • まな まな > るっふぉさん

      気持ちが分かったので♡♡

      それは停滞期入ったとか?
      私も65㌔~64㌔行く時かなりの停滞期はいってしまって、でもそこを超えたらあっという間に63㌔台突入しましたよ!
      2016.06.07 23:14
    • makariko makariko 生理中はねー!
      むくむ&むくむ!減らない減らない!

      顔もすっきりしないし・・・
      ホント”ブルーDay”って感じだよね。

      生理終わったら気分も体もすっきりするはずー!
      大丈夫♪
      頑張っていこー( ^_^)/\(^_^ )オナカマ
      2016.06.08 05:36
    • るっふぉ るっふぉ > まなさん
      ありがとうございます。
      停滞期と生理が重なったせいかもしれません。
      仕事で生活のリズムも不規則ですし。
      こんな時もあるんだと思って頑張ります!
      温かいお言葉嬉しいです!
      2016.06.09 00:21
    • るっふぉ るっふぉ > まかりこさん
      温かいお言葉ありがとうございます!
      年齢のせいなのか水分代謝が落ちて…。以前は生理中でもここまではむくまなかったのですけど〜。慌ててしまいました(^^;;
      そろそろ生理も終わりますし、また頑張ります〜!
      2016.06.09 00:24
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