またこの感じ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 46.1kg 45kg 63% (あと1.1kg) 157cm 46.1kgの体型
    体脂肪 22% 0% 18% 157cm 美容

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2016年06月07日

  • にゃむ

    前もあったかな、この増え方(-""-;)


    朝…ポテチ大1袋
    昼…わかめと胡瓜の酢の物、おからでつくった根菜1袋、フォー
    夕…おからでつくったごぼう1袋、キャベツ千切り大盛り

    間食…パルム1本

    夕方キャベツ食べ過ぎて腹が出た

    どうしても食べたかったから好物のセブンの厚切りポテチを…完食

    カロリー合計:23:05
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にゃむ
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