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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 77.4kg 58kg 19% (あと19.4kg) 162cm 77.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 平均

2016年06月07日

  • たかこっぺ

    29日目
    前日比 -0.7キロ

    朝 野菜ジュース
    昼 ご飯、スープ、お惣菜
    夜 漬け物、トマト ホタルいか、ひらめ、エンガワ
    間食 野菜ジュース

    カロリー合計:23:24
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たかこっぺ

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