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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.1kg 47.5kg 34% (あと5.6kg) 158cm 53.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

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2016年06月07日

  • かっぱ

    食べまくって1キロ増!
    わおわお。
    お腹いっぱいでジョギングどころではありませんでした!
    スクワット100回だけやっといた。

    カロリー合計:23:29
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実践中のダイエット方法

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158cm 52kg

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