梅雨

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.2kg 85.2kg 78kg 58% (あと7.2kg) 183cm 85.2kgの体型
    体脂肪 34.1% 21.3% 17% 183cm モデル

 » 
2016年06月07日

  • たろー

    雨だったので、体育館で運動しました。
    雨だとやっぱり人が多くて、ランニングマシンは、できませんでした。残念

    運動

    チェストプレス53キロ 10回
    5セット
    エアロバイク
    45分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:23:32
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実践中のダイエット方法

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たろー

183cm 85.2kg

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