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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.1kg 44.6kg 42kg 16% (あと2.6kg) 156.5cm 44.6kgの体型
    体脂肪 11.9% 0% 0% 156.5cm 平均

2016年06月07日

  • くまてぃん

    朝 7:40
    ・酵素ドリンク

    昼 11:40
    ・明太マヨうどん 2杯
    ・ウィンナー 2こ

    夜 なし

    間食 21:00
    ・チョコビスケット 1袋
    ・チョコサンドビスケット 1袋
    ・ダイエットコーラレモン


    夜なしだけどお菓子を食べちゃった
    久しぶりの大好きなお菓子がっついちゃった;

    元々、お菓子大好きで
    毎日チョコとか食べてたけど
    最近ごはんしっかり食べるようになってきたから毎日食べてたお菓子が数日に1回ペースだからいい調子かも♪


    生理中 カロリー合計:00:05
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くまてぃん
くまてぃん

156.5cm 42.8kg

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