1834日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 88.5kg 85kg 76% (あと3.5kg) 176cm 88.5kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 理想

2016年06月08日

  • 飛べない豚

    夜食 はいからうどん(なか卯)350 ミルクティー202

    朝 無し

    昼 若鶏のピリ辛和え弁当858

    夜 ラーメン 餃子 ご飯(一刻堂)1252

    カロリー合計:2662kcal01:06
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実践中のダイエット方法

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飛べない豚
飛べない豚

176cm 91.8kg

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