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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.5kg 53.5kg 50kg 22% (あと3.5kg) 161.3cm 53.5kgの体型
    体脂肪 24% 21.5% 20% 161.3cm 標準

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2016年06月08日

  • パキータ

    Turnoutのストレッチしすぎでももところ傷めましたが、今日は痛みが殆どとれてきました。昨日のレッスンも思ったより動けたのでこればもともと伸ばすべき筋肉なのかもしれません。(左だけTurnoutが緩い) 昨日はバレエ学校の卒業生が夏休みでクラスに戻ってきてて一人はすっかりプロぽく、一人は全く変ってなかった。とても厳しいキャリアのようでカンパニーと契約もらっているようでもないので、むやみに今何やっているのと聞きにくい世界です。 朝:チキン少し、卵、スムーシー、スナック:フルーツ。

    カロリー合計:01:50
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パキータ
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