7日☆火曜日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 53.6kg 50kg 0% (あと3.6kg) 159.7cm 53.6kgの体型
    体脂肪 0% 159.7cm モデル

2016年06月08日

  • リコピン


    *レモン水
    *スムージー



    *サラダ
    *卵焼き
    *米



    間食
    *ヨーグルト
    *ぽつかつ



    *砂肝とかぽつかつ

    ワラ


    走ったぜ!!

    50分くらい?
    久々たから、めっちゃバテましたヽ(・∀・)ノ


    カロリー合計:01:54
    •  
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リコピン
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159.7cm 53kg

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