61.9kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 61.9kg 54kg 71% (あと7.9kg) 167cm 61.9kgの体型
    体脂肪 42% 0% 20% 167cm モデル

2016年06月08日

  • ダイエット娘。

    6/8(水)
    仕事/ジム
    【ダイエット】
    ※500kcalまで。
    朝62.4kg寝る前61.9kg
    580kcal
    朝ごはん380kcal
    ・もずく25kcal
    ・レタス(生)25kcal
    ・レタスホットサラダ80kcal
    ・ししゃも80kcal
    ・トマト麺170kcal
    ・カレーチキン200kcal



    カロリー合計:580kcal04:23
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