わあああああああああああ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 74.8kg 75kg 100% (あと0kg) 164.5cm 74.8kgの体型
    体脂肪 0% 164.5cm 標準

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2016年06月08日

  • でぶみ

    ここ数年見てなかった74kg台ლ(இ e இ`。ლ)
    数年じゃないな……
    7、8年見てないな……
    大学生という今思えばダイエットに最適なお金ないけど時間あるっていう時期を80台キープあんど長期休みで90到達っていうのを繰り返してたよ……
    働き始めて、78〜80台前半で変動的なね……。
    そう思えば感慨深いけど、自分では見た感じこう痩せました感ない気がする。
    でも、職場で痩せたね!って最近元部署の先輩方々に声掛けてもらえるのが結構モチベーション維持に繋がってます。
    維持してこのモチベーションかよ……って感じやけど。
    自分では感じないけど、他の人からそう言ってもらえるってありがたい。
    と喜んだところで、今日はユニバ〜〜!
    大好きな友達と行けるので、めっちゃ楽しみですが、食べ過ぎ注意……!ね!


    オニオンサラダ
    ターキーレッグ、フローズンメロン、フライドポテト、ビーフサンドイッチ、レモンスカッシュ、ゆでたまご1個

    カロリー合計:05:24
    •  
    • コメント1件
    • みたらし みたらし 頑張ってるねー! 2016.06.08 07:03
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164.5cm 78.2kg

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