無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 79.3kg 50kg 2% (あと29.3kg) 157cm 79.3kgの体型
    体脂肪 46% 46.3% 25% 157cm 平均

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2016年06月07日

  • ビオ

    帰り際にミスが発覚。
    やっぱり頭が回らなくなってるし、たるんでしまってる。
    どうにかしなきゃな。

    朝食

    青汁、おにぎり、バナナ
    300kcal(1食分)

    昼食

    台湾線麺、鶏ご飯
    800kcal(1食分)

    夕食

    からあげ、カマンベールチーズ、ビール1本、缶チューハイ2本、えび黒胡椒
    1000kcal(1食分)

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    カロリー合計:2100kcal06:16
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ビオ
ビオ

157cm 79.1kg

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