8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 67.8kg 56kg 9% (あと11.8kg) 159.5cm 67.8kgの体型
    体脂肪 38% 38% 25% 159.5cm 体重とBMI

2016年06月08日

  • クリームチーズ

    今日から基礎体温を測り始めました( ´ ▽ ` )
    朝 味噌汁 餅巾着 サラダ バナナ 納豆 牛乳

    カロリー合計:06:17
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1週間まずまず。 減ってる(*^_^*)

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