今朝は曇り空 ウォーキングします。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 77.3kg 74kg 45% (あと3.3kg) 170cm 77.3kgの体型
    体脂肪 16% 0% 12% 170cm 平均

2016年06月08日

  • ミスター珍

    前日 ウォーキング 1時間半 途中、公園の雲梯でマッスルUPの練習

    食事量 腹八分

    本日の言葉
     ある物事に対して意見が分かれる場合、どのような意見にも、必ず一分の理があるものです。「一つの意見だけが完全に百パーセントの正義であり、他の意見には正義がない」というわけではありません。
     必ず、何らかの理は含んでいるものです。

    ミスター珍 談
     迷いはあるでしょうが、どちらかを選択しなければ前進しません。
    その選択の結果が 今の自分自身です。


    今朝の散歩中での花の写真を掲載します。

    カロリー合計:06:25
    •  
    • コメント4件
    • 肉球 肉球 おはようございます(^-^)/
      お疲れさまです!

      今朝はコメントありがとうございました〜m(_ _)m

      なるほど!なるほど!そのとうりですね!

      体脂肪をもっと落として絞り込むか、
      筋肉をもっとつけて筋肥大を目指すか…

      私は、筋肉をもっとつけることを選択して、
      前に進むことに決めました❤︎
      2016.06.08 06:34
    • ミスター珍 ミスター珍 > 肉球さん
       おはようございます。
      朝のウォーキングを終えました。
       さて、
      >私は、筋肉をもっとつけることを選択して、
      >前に進むことに決めました❤︎
       筋肉を付けることは楽しいです。
      簡単ではありませんが、その過程を楽しむのです。
       先は長いです。
      気長にいきましょう。

      それでは
      2016.06.08 09:12
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*°

      珍さん ねむねむゆれとです
      こんばんは(~0~)

      真ん中の お花が 気に入りましたぁ❀✿

      珍さんの 腕がいいのか
      カメラの性能が いいのか・・・・てへ♪♪
      2016.06.09 00:06
    • ミスター珍 ミスター珍 > °*ゆれと*°さん
       おはようございます。
      訪問 有り難う
       忙しい毎日ですね。

       久しぶりの花の写真です。
      カッコウの声も聞こえ 風情があります。

       北海道はこれからが良い季節です。
      今札幌ではソーラン祭り
       来週は札幌祭りとウキウキしてきます。

      それでは


       
      2016.06.09 06:19
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ミスター珍

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