あかーん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 65.9kg 48kg 0% (あと17.9kg) 155cm 65.9kgの体型
    体脂肪 36.6% 40.9% 20% 155cm 平均

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2016年06月08日

  • まちこ

    意外と増えていなかった!リバンドしないように続けていこう。今日は歩く。

    朝食

    そぼろごはん
    0kcal(1食分)

    昼食

    バターチキンカレー、温キャベツ、スープ
    0kcal(1食分)

    夕食

    サラダ、中華サラダ、チャプチェ、肉だんご一個
    0kcal(1食分)

    間食

    一口ゼリー
    0kcal(2個)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal06:36
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実践中のダイエット方法

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